oefening nutteloos?

Sommige fitnessapparaten vind ik wat twijfelachtig qua nut, dus ik ben maar eens gaan googlen. Deze oefening doe ik 3x per week:

Het alternatief  (cable wood chop) is ook beschikbaar in ons fitnesscenter:

Maar misschien is het beter om gewoon weer te gaan deelnemen aan het buikspierkwartiertje, waar Theo en ik jarenlang twee keer per week aan hebben deelgenomen. Gewoon liggend op een matje een kwartier lang afmattende oefeningen 😉

ciao

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *